學(xué)生營養(yǎng)餐配送門道多。小學(xué)生的生活節(jié)奏與成年人相似，但他們的胃容量小，消化能力還沒有完全成熟，需要照顧。在小學(xué)高年級(jí)的后期，它進(jìn)入了復(fù)習(xí)和升學(xué)考試階段，也進(jìn)入了突增期。在此期間，它集中于思想學(xué)習(xí)，減少活動(dòng)時(shí)間，增加壓力，增加對(duì)各種營養(yǎng)的需求。飲食安排應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。
    學(xué)生營養(yǎng)餐配送注意各種營養(yǎng)素的供應(yīng)
    在平衡膳食熱量的前提下，注意蛋白質(zhì)的質(zhì)和量以及其他營養(yǎng)素的供應(yīng)。選擇多樣化、均衡且數(shù)量充足的食物。所選的主要和副食品應(yīng)厚而薄，適合肉類和蔬菜，干而薄，應(yīng)供應(yīng)更多的牛奶和豆制品，以確保蛋白質(zhì)和鈣、鐵的充足供應(yīng)。
    學(xué)生營養(yǎng)餐配送三餐應(yīng)該合理安排
    三餐的能量分配為早餐25％、，午餐35％、，甜點(diǎn)10％ ~ 15％、，晚餐30％。早餐應(yīng)該豐富和高質(zhì)量，這樣孩子們才能吃得好。如果你不吃早餐或者吃得不好，孩子們會(huì)在午飯前感到饑餓，這會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)，危及他們的健康。早餐可以吃面包、、面包卷、、雞蛋、粥和其他食物。午餐也應(yīng)該得到充分的關(guān)注。如果條件允許，學(xué)生可以在學(xué)校吃有營養(yǎng)的飯菜，或者家長(zhǎng)可以提供高質(zhì)量的午餐，因?yàn)檎麄€(gè)下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)都需要充足的營養(yǎng)供應(yīng)。晚餐應(yīng)適度，這對(duì)補(bǔ)充小學(xué)生中午營養(yǎng)和能量攝入的不足非常有益，而普通家庭的晚餐也是最正式的，但同時(shí)注意不要太油膩或暴飲暴食，否則會(huì)影響休息。
    學(xué)生營養(yǎng)餐配送多吃水果蔬菜
    每天吃足夠的蔬菜，適度吃時(shí)令水果。這有助于維生素和礦物質(zhì)的攝入。特別注意鈣、鋅、鐵、銅、鎂等礦物質(zhì)和維生素如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素c、維生素E的攝入我們?cè)跒閷W(xué)生分配營養(yǎng)餐時(shí)充分考慮了這些要點(diǎn)，并根據(jù)不同年齡學(xué)生所需的營養(yǎng)制定了健康的營養(yǎng)食譜。這學(xué)期，我們餐廳引進(jìn)了數(shù)量先進(jìn)的食譜，充分考慮了日常飲食中的營養(yǎng)成分，實(shí)現(xiàn)了多樣化和均衡的食物搭配，并保證了足夠的數(shù)量。主副食品品種豐富，粗細(xì)搭配合理，每餐四菜，肉菜搭配均衡。自助用餐的實(shí)施也有助于孩子的成長(zhǎng)。孩子們可以根據(jù)自己的喜好選擇吃多少，這不僅保證了營養(yǎng)的供應(yīng)，而且養(yǎng)成了節(jié)約而不浪費(fèi)的好習(xí)慣。
    學(xué)生營養(yǎng)餐配送，早上供應(yīng)牛奶和雞蛋，中午供應(yīng)水果，一日三餐供應(yīng)熱粥或湯。確保兒童所需的維生素和蛋白質(zhì)。
    學(xué)生營養(yǎng)餐配送配合學(xué)校的食物教育、家政課、、餐館的自愿廚房幫助、體育和美食節(jié)等。引導(dǎo)孩子平衡營養(yǎng)飲食，避免吃垃圾食品，少吃高熱量食物，少吃油和鹽，從而逐步糾正挑食者和偏食的壞習(xí)慣。減少“小胖子”、“小豆芽”的出現(xiàn)，通過學(xué)校豐富多彩的體育鍛煉，讓孩子們健康茁壯地成長(zhǎng)！